Karma Studio on tanssia, joogaa, taidetta ja lapsia. 

Jattamarie Rauhaluoto perusti Karma Studion lokakuussa 2012. Karma Studio on jatkumoa vuonna 2000 perustetulle Jattanssille.

Jattamarie Rauhaluoto (synt. 1977) on ohjannut liikuntaryhmiä vuodesta 1992 alkaen. Jatta on opettanut voimistelua, balettia, tanssia ja joogaa kaikenikäisille harrastelijoista ammattilaisiin. Joukkuevoimistelun ja rytmisen kilpavoimistelun kautta Jatta hakeutui tanssijan ammattiin. Hän opiskeli tanssijaksi Turun konservatoriossa 1994-1996, Tukholman kuninkaallisessa balettikoulussa 1996-1998 ja Danshögskolanissa 1998-1999. Tanssijana ja koreografina Jatta on tehnyt töitä niin koti- kuin ulkomailla.

Jatta on joogannut vuodesta 1998 alkaen ja hän on osallistunut lukuisten astangaopettajien (mm. Pattabhi Jois, Tim Miller, David Swenson, Kino MacGregor, Taylor Hunt, Laruga Glaser, Ty Landrum, Aleix Griño, Petri Räisänen, Lino Miele, Maria Boox) kursseille niin koti- kuin ulkomailla. Jatta aloitti joogan ohjaamisen vuonna 2004. Hän on osallistunut amerikkalaisen joogaopettaja Tim Millerin astangajoogan 1. ja 2. sarjan opettajakoulutuksiin Kaliforniassa vuosina 2015-2016. Jatan oma joogaharjoitus käsittää astangajoogan 1. ja 2. sarjat sekä pranayamaa, mantroja ja meditaatiota.

Ajatuksia joogasta -blogista löydät Jatan mietteitä joogasta, ja inspiraatiota omaan joogaharjoitukseesi!

“Tanssi on kuulunut elämääni pikkutytöstä alkaen. Harrastuksesta tuli lopulta ammatti, kun valmistuin balettitanssijaksi Tukholman kuninkaallisesta balettikoulusta vuonna 1998. Minulle tanssi on ahkeruutta, periksiantamattomuutta, luovuutta, iloa ja ilmaisua.

Joogan pariin löysin tanssin kautta, sillä fyysinen työni vaati pitämään huolta itsestäni – sekä kehostani että mielestäni. Joogasta tuli elämäntapa, kun ryhdyin ohjaamaan joogaa vuonna 2004. Minulle jooga on hiljentymistä, kehonhuoltoa, itseeni tutustumista ja uuden oppimista.

Taide tuli elämääni sekä tanssin että taidehistorian opintojen, työn ja matkustelun kautta. Matkoilla ollessani vierailen gallerioissa, museoissa ja taidetapahtumissa. Minulle taide on elämyksiä, kohtaamisia, tunteita ja aistihavaintoja: ääniä, värejä, makuja, tuoksuja, tuntemuksia.

Lapset ovat elämän suola. Lasten kanssa olen työskennellyt teini-iästä asti. Äitinä oleminen on haastanut ja kasvattanut minua enemmän kuin mikään muu tapahtuma tai asia elämässäni.

Tanssi, jooga, taide ja lapset ovat tuoneet elämääni paljon hyvää, joten nyt on minun vuoroni laittaa hyvä karma kiertämään. Tervetuloa Karma Studioon!” – Jattamarie Rauhaluoto

Keitä Karma Studiolla käy:

Marko, 34, opiskelija

Marko aloitti joogan huhtikuussa 2019, koska jokin Karma Studiossa kutsui Markoa luokseen. Markosta joogassa on parasta rutiini, yhdessä hengittäminen ja sisäisen maailman työstäminen. Marko joogaa Karma Studiolla, koska paikka on lähellä, laadukas ja intiimi. Lempiasana: Sirsasana (pää alaspäin -asento).

Paula, 48

Paula aloitti joogan Karma Studiolla syksyllä 2018 toiveenaan saada lisää voimaa ja liikkuvuutta. Paula joogaa koska harjoitus kehittää ja haastaa sekä kehoa että mieltä. Parasta Karma Studiolla on pätevä, mukava ja kannustava opettaja. Lisäksi sali on siisti ja sopivan kokoinen. Lempiasana: Salamba Sarvangasana (niska-hartiaseisonta).

Elina, 46, ammattijärjestäjä

Elina aloitti ystävän suosituksesta joogan Jatan ohjauksessa vuonna 2010, sillä hän halusi löytää lempeämmän vaihtoehdon tanssiharrastukselleen. Elinasta joogassa on parasta oma rauha, muiden joogien energia sekä kehon ja mielen liikkeiden hallinnan opettelu. Elina joogaa Karma Studiolla, sillä hän pitää Jatan opetustyylistä, joka on lempeä, mutta samalla myös vaativa. Tunnelma Karma Studiolla on kotoisa ja turvallinen. Lempiasana: Halasana (aura).

Marile, 31, lähihoitaja

Marile aloitti joogan 2016, koska hänen mielestään jooga rentouttaa psyykkisesti ja venyttää ihanasti kehoa. Marilelle joogassa parasta on hyvän olon tunne harjoituksen jälkeen. Karma Studio valikoitui Marilen joogapaikaksi sijainnin ja hyvien kulkuyhteyksien vuoksi. Karma Studion tunnit ovat olleet Marilesta ihania ja teoriaosuudet kattavia. Lempiasana: puu.

Lasse, 34, Senior Designer

Lasse aloitti joogan kesällä 2019 päästäkseen eroon lihaskireyden aiheuttamista kivuista. Lasse on aina urheillut aktiivisesti, mutta laiminlyönnyt kehonhuollon, eikä hän ole koskaan päässyt risti-istuntaan. Lasse pelkäsi olevansa liian jäykkä aloittaakseen joogan, mutta yksilöllisen opetuksen avulla hän on edistynyt erittäin nopeasti ja muutaman kuukauden joogaharjoittelun jälkeen kivut hävisivät lähes kokonaan. Lassen mielestä joogassa on parasta venyttelyn ja lihaskunnon kehittäminen rinta rinnan. Karma Studiolla Lasse on saanut yksilöllistä opetusta ja hän suosittelee Karma Studiota kaikille. Lempiasana: Utthita Trikonasana.

Aila, 38, erityisopettaja

Aila aloitti joogan Karma Studiolla talvella 2018 ollessaan raskaana ja jatkoi harjoituksia synnytyksen jälkeen vauvajoogassa. Aila haluaa joogaharjoituksen avulla ennaltaehkäistä toistuvia polvivaivojaan sekä vahvistaa kehoaan ja mieltään. Ailan mielestä joogassa on parasta oman itsensä kuuntelu ja hetkessä oleminen. Aila valitsi Karma Studion joogaopettaja Jatan vuoksi ja koska Karma Studiolle on helppo tulla ja hyvä olla. Lempiasana: säärikiikku vauvan kanssa.

Jenni, 41, kotiäiti

Jenni aloitti joogan vuonna 2009, sillä hän halusi kokeilla jotain uutta. Jennistä joogassa on parasta harjoituksen jälkeinen olo. Jenni joogaa Karma Studiolla, sillä studio on pieni ja tunnelma on lämmin. Jenni pitää myös siitä, että asanaharjoituksen lisäksi käydään keskusteluja ja opettajalta saa vinkkejä. Jennin mielestä opetus Karma Studiolla on kokonaisvaltaista ja ammattitaitoista. Lempiasana: Padmasana.

Maria, 36, Creative AD

Maria aloitti säännöllisen joogaharjoittelun Karma Studiolla 2015 ollessaan äitiyslomalla. Tällöin Maria halusi löytää itselleen harrastuksen, jota hän voisi harjoitella myös itsenäisesti oman aikataulunsa mukaan. Joogaharjoitus on opettanut Marialle mm. itseluottamusta, hiljentymistä ja säännöllisyyttä. Marian kiireinen arki pysyy paremmin hallinnassa, kun hän osallistuu 2-3 kertaa viikossa joogaharjoitukseen. Karma Studiolla joogamisessa parasta on kokenut Jatta-opettaja, joka teemoittaa tuntien sisältöjä siten, että aina on mahdollisuus oppia uutta, kehittyä, pysähtyä tai jakaa ajatuksia. Lempiasana: Pindasana.