TULOSSA…
Viikon 42 teemana on Anahata Chakra, joka sijaitsee sydämen kohdalla. Sydänchakran elementti on ilma ja tunneilla harjoitellaan erilaisia hengitysharjoituksia, jotka auttavat mm. ahdistukseen ja pelkoon. Sydämen alue toimii varastona mm. pelolle ja surulle, mutta myös myötätunnolle, lempeydelle ja rakkaudelle. Hengitysharjoitusten lisäksi opit myös lempeitä jooga-asentoja, jotka avaavat rintakehää ja helpottavat hengitystä sekä yläselkää vahvistavia harjoituksia, jotta säilytät hyvän ryhdin. Tervetuloa tunneille!
Karma-kaakaoseremonia la 18.10. klo 18
Koe kaakaon vapauttava voima ja osallistu Karma-kaakaoseremoniaan. Kaakao avaa sydäntä, auttaa hiljentymään ja rauhoittumaan sekä toimii oivana itsetutkistelun välineenä. Kaakaoseremoniassa herätellään kaikkia aisteja mm. tuoksujen, makujen ja äänen avulla. Kaakaon vapauttavan voiman avulla ja seremoniamestarin ohjaamana vaivut rentouttavaan meditaatioon... Ilmoittaudu mukaan!
TUNNIT VIIKOLLA 42
tiistai 14.10.
keskiviikko 15.10.
torstai 16.10.
perjantai 17.10.
ei tunteja
lauantai 18.10.
sunnuntai 19.10.
TUNNIT VIIKOLLA 43 & 44
maanantai 20.10
tiistai 21.10. (uusikuu)
keskiviikko 22.10.
torstai 23.10.
perjantai 24.10.
lauantai 25.10.
sunnuntai 26.10.
maanantai 27.10
tiistai 28.10.
ke 29.10. – la 1.11.
ei tunteja
Voit osallistua tunneille kertamaksulla 25 € (opiskelijakortilla 15 €) tai sarjakortilla (4 krt 80 €, 8 krt 140 €, 12 krt 180 €). Sarjakortilla voit osallistua kaikille viikkotunneille. Sarjakortin voi jakaa useamman henkilön kesken. Sarjakortti on voimassa 6 kk, jonka jälkeen vanhentuneet käyntikerrat voi käyttää pois lisämaksulla 5 € / krt.
Varaathan paikan tunneille hyvissä ajoin! Iltatunneille tulee ilmoittautua klo 14 mennessä ja aamutunneille edellisiltaan klo 20 mennessä. Tunti toteutuu, mikäli siihen on vähintään 2 ilmoittautunutta määräaikaan mennessä. Mikäli olet ainoa ilmoittautunut, saat tällöin viikkotunnin sijasta yksityistunnin erikoishintaan 55 € (norm. 85 €). Saat tiedon viikkotunnin vaihtumisesta yksityistunniksi tekstiviestillä ja sähköpostitse. Voit myös varata yksityistunnin itsellesi, kaveriporukalle tai lahjaksi. Yksityistuntien hinnat löydät täältä.
Tervetuloa Karma Studiolle!
VARAA YKSITYISTUNTI ITSELLESI TAI RYHMÄLLE
Henkilökohtaista joogaopetusta joko itsellesi tai ryhmälle. Toisinaan esim. loukkaantumisten, kuntoutuksen tai raskauden takia joogaharjoitteluun tulee tehdä muutoksia, jotta joogaharjoitus tukee muuttunutta elämäntilannettasi. Juuri sinulle räätälöidyssä joogaharjoituksessa huomioidaan omat yksilölliset tarpeesi.
Voit myös koota lähipiiristäsi ryhmän, jolle suunnitellaan aivan oma joogatunti tai vaikka kaakaoseremonia Karma Studiolla tai etänä. Joogatunti on ollut suosittu ohjelmanumero esim. polttareissa, baby shower -juhlissa, synttäreillä, TyHy-päivissä, virkistyspäivillä…
Yksityistunti voi tapahtua paikan päällä Karma Studiolla, haluamassasi paikassa tai videoyhteydellä haluamasi sovelluksen (esim. Facetime, Whatsapp, Teams, Zoom, Facebook...) kautta.
Varaa yksityistunti sähköpostitse tai numerosta 040-5961585.
SECOND HAND -JOOGATUOTTEET
Karma Studion mattohyllyyn vuosien saatossa hylätyt joogamatot ovat myynnissä Aurakadulla joogatuntien yhteydessä kirppishinnoin (15-45€). Tarvittaessa voit myös sopia oman shoppailuajan. Maksu käteisellä tai kortilla.
Voit myös lahjoittaa käyttämättömät joogatarvikkeesi Karma Studiolle, josta ne löytävät tiensä uusille käyttäjille. Laitetaan yhdessä hyvä karma kiertämään.
#sharingiscaring #reuse #recycle #newlife #sustainability
HYVIEN TEKOJEN -KAMPANJA
Second hand -tuotemyynnillä mahdollistetaan turkulaisten lasten osallistuminen Karma Studion joogatunneille! Osa joogatunneista tapahtuu turkulaisissa kouluissa ja osa tuotoista ohjataan suoraan lasten joogakurssimaksuihin.
Mikäli tiedät joogasta kiinnostuneen turkulaisen koululuokan tai lapsen, niin otathan yhteyttä! Mikäli haluat lahjoittaa lapsille tai koululaisryhmille joogatunteja, niin olethan yhteydessä!
Laitetaan yhdessä hyvä karma kiertämään – kiitos avustasi!