TULOSSA…
Toukokuun joogatunnit löytyvät Karma Schedulingista. Joogatunnit jatkuvat myös kesällä, joten nyt on hyvä hetki aloittaa joogaharrastus. Voit tulla kokeilemaan kertamaksulla (25€ tai 12,50€ opiskelijakortilla). Edullisimmin joogaat sarjakortilla: 4 krt 80€, 8 krt 140€, 12 krt 180€. Sarjakortin voi jakaa useamman henkilön kesken ja se on voimassa 6 kk ostopäivästä alkaen. Maksu käteisellä, kortilla tai liikuntaedulla (Edenred, Epassi, Smartum). Tervetuloa joogaan Karma Studiolle!
JOOGATUNNIT
Ilmoittaudu klikkaamalla tuntia.
JOOGATUNNIT VIIKOLLA 19
ma 6.5 – ke 8.5.
ei joogatunteja
torstai 9.5. (helatorstai)
perjantai 10.5.
lauantai 11.5.
ei joogatunteja
sunnuntai 12.5. (äitienpäivä)
JOOGATUNNIT VIIKOLLA 20
ma 13.5. – ke 15.5.
ei joogatunteja
torstai 16.5.
perjantai 17.5.
lauantai 18.5.
sunnuntai 19.5.
KEVÄTKAUDEN TEEMANA ON CHAKRAT. Joogatuntien aikana tutustut kehosi energiakeskuksiin eli chakroihin. Aloitat chakratyöskentelyn alhaalta juurichakrasta (Muladhara chakra) ja jatkat matkaa selkärankaa pitkin kohti ylintä kruunuchakraa (Sahasrara chakra). Kevätkauden aikana käyt läpi jokaisen chakran yksitellen keskittyen chakrojen eri ominaisuuksiin. Samalla tutustut itseesi: vahvistat hyvää itsessäsi ja tiedostat heikkoutesi. Chakratyöskentelyn jälkeen olet sinut itsesi kanssa, pirteämpi ja vahvempi niin fyysisesti kuin henkisesti. Osallistuminen chakratyöskentelyyn tapahtuu osallistumalla normaaleille viikkotunneille eli ilmoittaudu mukaan joogaharjoituksiin Karma Schedulingissa. Tervetuloa mukaan kiehtovalle matkalle chakrojen maailmaan!
KEVÄTKAUDEN 2024 CHAKRA-OHJELMA:
Mitä chakrat ovat?
Muladhara chakra – juuret & menneisyys
Svadhisthana chakra – luovuus & tulevaisuus
Manipura chakra – puhdistava tuli & tahdonvoima
Anahata chakra – myötätunto & tasapaino
Vishuddha chakra – kommunikointi & oma totuus
Ajna chakra – intuitio & läsnäolo
Sahasrara chakra – sisäinen loiste & yhteys
Aura – karisma & säteilevä olemus
Mitä opin itsestäni matkan aikana?
OSALLISTU CHAKRATYÖSKENTELYYN ILMOITTAUTUMALLA VIIKKOTUNNEILLE!
VARAA YKSITYISTUNTI ITSELLESI TAI RYHMÄLLE
Henkilökohtaista joogaopetusta joko itsellesi tai ryhmälle. Toisinaan esim. loukkaantumisten, kuntoutuksen tai raskauden takia joogaharjoitteluun tulee tehdä muutoksia, jotta joogaharjoitus tukee muuttunutta elämäntilannettasi. Juuri sinulle räätälöidyssä joogaharjoituksessa huomioidaan omat yksilölliset tarpeesi.
Voit myös koota lähipiiristäsi ryhmän, jolle suunnitellaan aivan oma joogatunti tai vaikka kaakaoseremonia Karma Studiolla tai etänä. Joogatunti on ollut suosittu ohjelmanumero esim. polttareissa, baby shower -juhlissa, synttäreillä, TyHy-päivissä, virkistyspäivillä…
Yksityistunti voi tapahtua paikan päällä Karma Studiolla, haluamassasi paikassa tai videoyhteydellä haluamasi sovelluksen (esim. Facetime, Whatsapp, Teams, Zoom, Facebook...) kautta.
Varaa yksityistunti sähköpostitse tai numerosta 040-5961585.
SECOND HAND -JOOGATUOTTEET
Karma Studion mattohyllyyn vuosien saatossa hylätyt joogamatot ovat myynnissä Aurakadulla joogatuntien yhteydessä kirppishinnoin (alk. 5€/kpl). Löydät reaaliaikaisen tuotevalikoiman tästä. Tarvittaessa voit myös sopia oman shoppailuajan. Maksu käteisellä tai kortilla.
Voit myös lahjoittaa käyttämättömät joogatarvikkeesi Karma Studiolle, josta ne löytävät tiensä uusille käyttäjille. Laitetaan yhdessä hyvä karma kiertämään.
#sharingiscaring #reuse #recycle #newlife #sustainability
HYVIEN TEKOJEN -KAMPANJA
Second hand -tuotemyynnillä mahdollistetaan turkulaisten lasten osallistuminen Karma Studion joogatunneille! Osa joogatunneista tapahtuu turkulaisissa kouluissa ja osa tuotoista ohjataan suoraan lasten joogakurssimaksuihin.
Mikäli tiedät joogasta kiinnostuneen turkulaisen koululuokan tai lapsen, niin otathan yhteyttä! Mikäli haluat lahjoittaa lapsille tai koululaisryhmille joogatunteja, niin olethan yhteydessä!
Laitetaan yhdessä hyvä karma kiertämään – kiitos avustasi!