TUNNIT VIIKOLLA 51

maanantai 16.12.

• 9-10.45 Ashtanga Mysore

tiistai 17.12.

• 8.30-9.30 Karma Slow (hatha)

• 16-17 Karma Flow (vinyasa)

• 17.15-19 Ashtanga Mysore

• 19.15-20.15 Karma Relax (yin)

keskiviikko 18.12.

• 8-9.45 Ashtanga Mysore

• 10-11 Karma Postnatal (vauva-ajan jooga)

• 16-17 Karma Slow (hatha)

• 17.15-18.45 Ashtanga Led (ohjattu)

• 19-20 Karma Prenatal (raskausajan jooga)

torstai 19.12.

• 8.30-9.30 Karma Slow (hatha)

• 16-17 Karma Flow (vinyasa)

• 17.15-19 Ashtanga Mysore

• 19.15-20.15 Karma Relax (yin)

perjantai 20.12.

• 9-10.45 Ashtanga Mysore

• 16-17 Karma Slow (hatha)

• 17.15-18.30 Ashtanga Easy (ohjattu)

lauantai 21.12.

• 9-9.30 Pranayama & Mantra

• 9.30-11 Ashtanga Led (ohjattu)

• 12-13.15 AFRODANCE @ EERIKINKATU 38

sunnuntai 22.12.

• 17.45-19 Ashtanga Easy (ohjattu)

• 19.15-20.15 Karma Relax (yin)

TUNNIT VIIKOLLA 52

maanantai 23.12.

• 9-10.45 Ashtanga Mysore

• 16-17 Karma Slow (hatha)

• 17.15-18.45 Ashtanga Led (ohjattu)

• 19-20 Karma Relax (yin)

ti 24.12. – ke 25.12.

• ei joogatunteja

torstai 26.12.

• 9-10.45 Ashtanga Mysore

• 11-12 Karma Slow (hatha)

• 16-17 Karma Flow (vinyasa)

• 17.15-18.45 Ashtanga Led (ohjattu)

• 19-20 Karma Relax (yin)

perjantai 27.12.

• 9-10.45 Ashtanga Mysore

• 11-12 Karma Flow (vinyasa)

• 16-17 Karma Slow (hatha)

• 17.15-18.30 Ashtanga Easy (ohjattu)

lauantai 28.12.

• 9-9.30 Pranayama & Mantra

• 9.30-11 Ashtanga Led (ohjattu)

• 12-13.15 AFRODANCE @ EERIKINKATU 38

• 18-19.30 KAAKAOSEREMONIA

sunnuntai 29.12.

• 9-10.45 Ashtanga Mysore

• 11-12 Karma Flow (vinyasa)

• 17.45-19 Ashtanga Easy (ohjattu)

• 19.15-20.15 Karma Relax (yin)

maanantai 30.12.

• 9-10.45 Ashtanga Mysore

• 16-17 Karma Slow (hatha)

• 17.15-18.45 Ashtanga Led (ohjattu)

• 19-20 Karma Breath (hengitys)

tiistai 31.12.

• ei joogatunteja

KARMA-KALENTERI 2025

Suosittu jooga-aiheinen pöytäkalenteri on ilmestynyt! Pöytäkalenterin avulla motivoidut säännölliseen joogaharjoitukseen. Pöytäkalenterin QR-koodilla löydät tuntiaikataulun kätevästi ja pääset varaamaan tunteja helposti omalla mobiililaitteellasi. Kalenterista löytyy myös kuupäivät eli pystyt seuraamaan kuunkiertoa ja sen vaikutusta itseesi. Lisäksi voit merkitä kalenteriin kaikki tekemäsi joogaharjoitukset, jotta huomaat miten usein harjoittelet ja miten säännöllinen joogaharjoittelu vaikuttaa elämänlaatuusi. Osta Karma-kalenteri (15€/kpl) itsellesi tai lahjaksi Karma Studiolta joogatuntien yhteydessä tai viestillä. Postitus onnistuu sekä koti- että ulkomaille. Kalentereita on saatavilla rajoitettu erä, joten toimi nopeasti!

TARJOUS:
Sarjakortin ostajalle Karma-kalenteri 2025 ilmaiseksi (arvo 15 €).
Tarjous on voimassa niin kauan kuin kalentereita riittää.

VARAA YKSITYISTUNTI ITSELLESI TAI RYHMÄLLE

Henkilökohtaista joogaopetusta joko itsellesi tai ryhmälle. Toisinaan esim. loukkaantumisten, kuntoutuksen tai raskauden takia joogaharjoitteluun tulee tehdä muutoksia, jotta joogaharjoitus tukee muuttunutta elämäntilannettasi. Juuri sinulle räätälöidyssä joogaharjoituksessa huomioidaan omat yksilölliset tarpeesi.

Voit myös koota lähipiiristäsi ryhmän, jolle suunnitellaan aivan oma joogatunti tai vaikka kaakaoseremonia Karma Studiolla tai etänä. Joogatunti on ollut suosittu ohjelmanumero esim. polttareissa, baby shower -juhlissa, synttäreillä, TyHy-päivissä, virkistyspäivillä…

Yksityistunti voi tapahtua paikan päällä Karma Studiolla, haluamassasi paikassa tai videoyhteydellä haluamasi sovelluksen (esim. Facetime, Whatsapp, Teams, Zoom, Facebook...) kautta.

Varaa yksityistunti sähköpostitse tai numerosta 040-5961585.

SECOND HAND -JOOGATUOTTEET

Karma Studion mattohyllyyn vuosien saatossa hylätyt joogamatot ovat myynnissä Aurakadulla joogatuntien yhteydessä kirppishinnoin. Joulutarjous: kaikki matot 10 €! Löydät reaaliaikaisen tuotevalikoiman tästä. Tarvittaessa voit myös sopia oman shoppailuajan. Maksu käteisellä tai kortilla.

Voit myös lahjoittaa käyttämättömät joogatarvikkeesi Karma Studiolle, josta ne löytävät tiensä uusille käyttäjille. Laitetaan yhdessä hyvä karma kiertämään.

#sharingiscaring #reuse #recycle #newlife #sustainability

HYVIEN TEKOJEN -KAMPANJA

Second hand -tuotemyynnillä mahdollistetaan turkulaisten lasten osallistuminen Karma Studion joogatunneille! Osa joogatunneista tapahtuu turkulaisissa kouluissa ja osa tuotoista ohjataan suoraan lasten joogakurssimaksuihin.

Mikäli tiedät joogasta kiinnostuneen turkulaisen koululuokan tai lapsen, niin otathan yhteyttä! Mikäli haluat lahjoittaa lapsille tai koululaisryhmille joogatunteja, niin olethan yhteydessä!

Laitetaan yhdessä hyvä karma kiertämään – kiitos avustasi!